熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

こいつマジで睡眠の話と筋トレの話しかしてないな

一時期ウエスト95くらいあった気がするけど85切るくらいまで減ったな
メタボ脱出！

腹筋と前腕、自然に鍛えられるからとかいう理由でサボりがち

インターバルとかいう時間無駄すぎるしなるべく無くしたい
そういう意味でスーパーセットがお気に入りだがいまんとこ二頭と三頭くらいしか知らないんだよな

するか、胸トレ……！

たった2日の筋トレで結構体が疲れてる
気づかないうちにボリューム増やしすぎてたんだろうか

いや……眠いな……

二度寝したらすっきりー！になった

二度寝するか

早期覚醒したから眠い

筋肉痛うぜ～
パンプとバーンだけでいいよ

太陽が登る前に寝たいところ

ワイも無線イヤホン欲しいな～と思ったけどえあぽっずって2万もすんのかよｗ
そんなん買うならフレックスベル買うわ

いや朝日浴びてないのが悪いのか？
そもそも眠くないんだよな

体が疲れてない日、そこそこの確率で入眠失敗するの辞めたい
ランニングでもするべきなのか？　膝痛めそうで嫌だな

入眠失敗！！

俺もオラオララッシュ打ちてえ～

24800　61.9

こいつ筋トレの話とアニメの話しかしてないな

トレ直後から筋肉痛が抜けるくらいまでの筋肉が張ってる感じ割とすこ