熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

@alcsyndrome １日かけてようやく何言ってるのか理解したわ
unoのBBクリームはナチュラルのやつ
別に元々何か目的があったわけじゃなくてなんとなく使い始めただけだから特に悩みはなくて、だからファンデもつける落とすetcあたりの「管理が楽」なのが最優先

いーややめた、全身筋肉痛だし今日はヤメにする
明日頑張るぞ明日

今日１４時くらいからダラダラして飯食ってダラダラする以外何もしてないな
筋トレ、するか……

ランボー　怒りのクソネミ

血糖値スパイクがエグい

おなかがいっぱいで、ねむい

マリカにじさんじ杯、いつ覗いてもだいたい休憩中かわちゃわちゃ喋ってるシーンだよな
数年前からアーカイブのタイムスタンプしか見てなかったけど今年は遂に切り抜きしか見ないになりそう

こころの方がうまいな

戸越銀座にはなび出来とるやん
ここ行くか……遠いけど……

通し営業でやってる店少なすぎ問題

近場にこの時間やってる飯屋がない
買い出し行くのもだるい
電車乗るのもだるい
オワリ

この時間やってる店ねえな……

なんかねみーし森羅万象のやる気出ねえなと思ってたけどこれ気圧低いのか

買い出し行こうかと思ってたけどめんどくさいし俺もラーメンかなんか食いに行こうかな

７時間じゃ足りなすぎる、睡眠
どっかのタイミングで昼寝しなくては

３時半って何？
わからない

明太釜玉２杯食ってしまった

@Beatrice あれも古い理論よな
現象としては間違ってないけど結局アナボリックとカタボリックのバランスの話でしかない

筋トレ系Youtuber追ってると筋トレの理論も未だに進化し続けてるのわかるな
少し前まで身体から重りを離して重量下げつつモーメントで負荷かけるのが主流だった気がするんだが、最近は力学的に一番力を入れやすい体勢・位置・チーティングにして負荷はダンベルの重量でかけていくっていう方法論が優位になってきてる

筋トレするか……今から……