熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

なまりチンニングマシン買って

俺はもっとデカくなれって言ってるのに筋肉が勝手に「これくらいのトレーニングならこなせてるし肥大化しなくてええやろ……」って判断してカロリー回さないの許せない

筋肉の動きがわからないので背中トレムズい

プランクとかプッシュアップとかスクワットみたいな「背中ならこれ！」みたいな自重トレないのかな
懸垂は自重だけど道具必要なのでここでは違うものとする

@aoshi ええやん
同乗クルーとかあるなら乗せたほうがええな

死因：筋肉痛

アニメ見て筋トレして荷造りせな

そもそもいつどこに何を狙いに行くかをらすかるに相談した方がいいまである

てか船釣り行くときは絶対らすかる呼んだほうがいいよな

船釣りしたい
あおし～

8分アンゴラだった

@shinamorning めちゃくちゃ声がデカく、酒癖が悪い。

剣持の昨日の配信（合計13分）見るか

@shinamorning ありすはまだおる
出現率高くないが

@shinamorning ほとんど死人なんだよなあ

会社暑すぎて常に汗かいてるから帰宅時には悪臭兵器になってる

ねむ

20200 63.4

@time_orz 良かった～～～

明日会社行かないといけないってマジ？