最近マジで風邪引きやすくなってうざいから風邪の兆候出始めたら「筋トレを休む」「睡眠時間を確保する」「グルタミンを増やす」「葛根湯を飲む」の４本柱で対応してる
これし始めてから兆候が兆候で終わるようになったのはいいんだけど、兆候が週１くらいのペースであるのが超絶だるい