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自重でいい感じの肩と背中のトレないかな〜
胸と足はプッシュアップとブルガリアンスクワットで充分鍛えられるんだが

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Poofion

Poofionは8年以上続いたコミュニティの行き着いた先です。過去のSNSであるUfion,Linen,uncoon,晩酌,Boofionを渡り歩きPoofionにたどり着きました。新規ユーザーはいつでも歓迎しています。