なまり @namari@poofion.com

そろそろ本当のダイエットが始まる

糖質制限すると仕事中眠くなることがなくなるってやつあるけど　普通に睡眠不足という理由で眠い

体重が67.3kgで止まった

運動直後に体重計に乗ると体脂肪率が当てにならないとは聞くけどこれ無理だよな　裸になるタイミングがリングフィット終わって汗だくで風呂に入る前しかないもん

66.8kg来た
66kg台は下振れでも普段ないからダイエットしてる感突然来るな

祝日であんま店が空いてないから糖質制限できる場所が少ないという理由でしゃぶしゃぶ食べ放題に来ました　ここは無料で食える甘味が多くて危険だ…

最初の一週間
この段階では誤差の数字

コメくいてー
でもやせたーい!

↑

最も共感できる歌詞

仕事の行き帰りにライザップ牛辛サラダ食うの、かなり楽な上に結構うまくていい感じだ

昨日、昼にサラダチキン食った後にゲームに夢中すぎる→偏頭痛で食欲どころじゃないコンボがあったせいでシンプルに飯が超過少だったな

1回目のダイエットのとき70kgから62kgまで減ったんだけどゆっくりゆっくり迫られて最終70kgに戻ってるから意味ないんだよな

みてろ
俺はやせる
おなかすいた

前に本気の糖質制限やってジム行ったら筋トレ中にハンガーノック（目がチカチカして意識がふわっとする）になったからそれから本気はしないことにしてる

明日明後日うちに来るプフィ民にはうちにあるアルフォートとかいう爆弾みたいなのを消費してほしい　なんでよりによってこんな好きなチョコ菓子あるねん

俺の雑糖質制限ダイエットはつまり炭水化物さえ抜ければ大体なんでもいいぐらいの感じだから　単品の種類が多い隣の中華かなり優秀だな

隣の中華の単品いいな
楽だし
自炊なんかせず毎日これ食うかな

ぐぅぅ
満腹なのに物足りない感があるよ
糖質制限のくるしみ

ダイエット始めた　今回は初めて体重記録をします　今までライブ感と記憶でやってたので…

体重が増したからまた軽度の糖質制限始めたけどこの「お腹いっぱいなのに物足りない感」なんだよな

@pikurusu
https://twitter.com/moriyapikurusu/status/1279044388975374336?s=21
これさ
消して