なまり @namari@poofion.com

理想の家ver1.0

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体重が全然減らない　まあ引き締まってる時間はあるんだが　数字で出てくれたほうがいい

顔はアタリがあればある程度確定でかわいくなることがわかった　体が難しすぎる　

野菜を取ろうとすると鍋が楽で美味しくて最強

健康になる以外の目的で自炊できん　外食のが楽で美味いので

使い捨ての食器使いまくって家事の労力をまた一つ減らす

プランクくそつら

別にそんな忙しくないんだが早く仕事やめさせてくれ

実際一人でトレーニングするのと誰かと遊びながらトレーニングするのじゃ後者が優位に健康に良いというデータがある

運動で交感神経がバリバリになっててめちゃくちゃPoofionに書き込んでしまう

最盛期は糖質制限＋ジム通いでuncoonに書き込んでたな　あれ単に大学が楽だったからできたことだろ

食前食後とかの条件なるべく一緒の比較で15日で1kg痩せた
このペースで行けば3ヶ月で最盛期まで痩せる

人間は体重計に乗るだけで痩せる

俺が11kg痩せた奇跡の年、プロテイン結構飲んでたけどそのあと全く運動しなくなって2018年賞味期限のプロテインが残ってた　捨てた

プロテイン届いた
明日ディスポのコップと牛乳買ってきて

​​ vs ​​

過疎サイトをネタ帳にすると突然閉鎖して全データが飛びうる　俺は詳しいんだ

ダイエット継続してる

ルンバの届かぬ範囲掃除したくないなと思ったけど頻繁に来客する人に家貸し代でちょっとずつ掃除させればハウスキーピング代浮くな