Mari Kumana @aoshi@poofion.com

車の運転すると脛の前とかいう謎の筋肉疲れるよな

うどん追加！

糖質が足りない

無理なら干しいもかせんべいをたくさん買ってく

@pikurusu 飯の調達って普段どうしてんの
俺なまりんちで夜にご飯炊いておにぎりにしようかと思ってるんだけど

水筒と大きいまな板と登山靴

@pikurusu 了解

俺もチンニングマシン欲しくなってきた
レッグレイズできるようになったから4種目ぐらいに使える

@pikurusu 筋トレしたら温まるから衣替えいらないらしいよ

あー俺も1～2月まぁまぁヤバそう
3月が一番ヤバい

@shinamorning かぴっちのことは知らないけどかぴっちへの度が過ぎた悪口おもしろすぎる

やばい
体重めっちゃ増えた

@zirco @origo この人たち何？ハーブで洗脳されちゃった？

@origo @zirco おなじようなの600円で買えるやろ！
https://amzn.asia/d/e6uInaE

@RLFHLK @ariake2nd 自分一人でやらないと当初の目的を果たせないだろ

@pikurusu まねしないで

@pikurusu ブッ壊れるまで追い込まないとダメだよ

明日に備えて今日3000kcal取る

でもサバの脂でブーストしてる感あるから糖質とタンパク質で2500kcalぐらいかも
まだ欲しい

このままいくと最低で2800kcal
いい感じ