Mari Kumana @aoshi@poofion.com
オロナイン先生作熊名まり
Joined Apr 2019
俺もチンニングマシン欲しくなってきた
レッグレイズできるようになったから4種目ぐらいに使える
@pikurusu 筋トレしたら温まるから衣替えいらないらしいよ
あー俺も1～2月まぁまぁヤバそう
3月が一番ヤバい
@shinamorning かぴっちのことは知らないけどかぴっちへの度が過ぎた悪口おもしろすぎる
@origo @zirco おなじようなの600円で買えるやろ！
https://amzn.asia/d/e6uInaE
@RLFHLK @ariake2nd 自分一人でやらないと当初の目的を果たせないだろ
@pikurusu ブッ壊れるまで追い込まないとダメだよ
明日に備えて今日3000kcal取る
でもサバの脂でブーストしてる感あるから糖質とタンパク質で2500kcalぐらいかも
まだ欲しい
このままいくと最低で2800kcal
いい感じ
@pikurusu 半年以上変わらない自分の体を大事にしててえらい
あと4cmぐらい増えるとズボン入らなくなって困るから12月より前にそうなったらさすがに減量に切り替えるか
そろそろ70kg近くに戻ってきたけど腹囲まだ1cmしか増えてない
2700kcal
@Beatrice 奴隷をストレス解消とかで殴るのか…
オロナイン先生作熊名まり
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