骨盤調整のストレッチやったら股関節がクソ痛ぇくなったんですが(＾Å＾)
@natume 素人がやるから……
@ARIAKE み、みんな最初は素人やろが…(＾Å＾)（震え声）
@natume 寒いし体が冷えてたから良くなかったんじゃない？
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