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ダンベルプレス片手20kg7回上がるようになってきたしまた重量上げたいけどこれ以上重くすると普通に取り回しが危ない気がするな
やっぱりジム行ってベンチしないとダメか

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Poofion

Poofionは8年以上続いたコミュニティの行き着いた先です。過去のSNSであるUfion,Linen,uncoon,晩酌,Boofionを渡り歩きPoofionにたどり着きました。新規ユーザーはいつでも歓迎しています。