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1850kcal,105g
筋トレで消費カロリー増えたのと減量で食が細くなったのもあって、クリーンな食事で+300取るのちょいきついかも
まぁ言うて痩せるよりよっぽど楽だが

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Poofion

Poofionは8年以上続いたコミュニティの行き着いた先です。過去のSNSであるUfion,Linen,uncoon,晩酌,Boofionを渡り歩きPoofionにたどり着きました。新規ユーザーはいつでも歓迎しています。