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フォーム色々意識しても腕立てが全然胸に効いてなかったの、膝つきでも負荷が高すぎてフォーム矯正できなかったからっぽい
壁付き腕立て伏せでフォーム意識したらしっかり胸が筋肉痛だ

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Poofion

Poofionは8年以上続いたコミュニティの行き着いた先です。過去のSNSであるUfion,Linen,uncoon,晩酌,Boofionを渡り歩きPoofionにたどり着きました。新規ユーザーはいつでも歓迎しています。