アーノルドプレスめちゃくちゃ具合いいぞ！可動域に沿って無理なく動くし力も出るし追い込める、これ定番にしよ
@pikurusu 筋トレを定番にするな
@lolicon 肩ってなかなか追い込めなくて重量も扱えないのが悩みだったんだがこれは効く～
Poofionは8年以上続いたコミュニティの行き着いた先です。過去のSNSであるUfion,Linen,uncoon,晩酌,Boofionを渡り歩きPoofionにたどり着きました。新規ユーザーはいつでも歓迎しています。
@lolicon 肩ってなかなか追い込めなくて重量も扱えないのが悩みだったんだがこれは効く～