糖新生ってタンパク質だけから作るんじゃないんだ

一応もうちょっと調べるが今調べて考えたところでは低脂質の食事でも今日のようにたまにカロリー自体絞るような日に中性脂肪を多く消費するには普段からMCTを取っていたほうがいい…ような気がする

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注文したはしたが無理だな
グリコーゲンを使い切ってアミノ酸を直接摂ってようやく入る感じだ

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