鉄分多めの食事…とりあえずレバーか？
@souya 小松菜……？
@ARIAKE 小松菜も60年くらい前と比較すると鉄分が減ってるはず。ひじきと違って、旬じゃない栄養素が少ないものを作ってるからとか。
@souya 確かに小松菜は年がら年中売ってるもんな……
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