熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

賞味期限2021年11月21日のバター、いけるか……？

今回の出張、姫路滞在時間6時間

寝るのもいいけどせっかくカラオケ来たし歌うか……？

あと5分で着くけど流石に早いから仕事までどっかで時間潰さないとな
カラオケで寝るか……

ツイの下書き全部消えてる
まぁいいか……

駅の蕎麦屋で食い終わったあともスマホ弄り続けるのそこそこ精神力がいる

飯食ったけどまだ50分暇
夜行バスのときもそうだったけど慣れない乗り物だと余裕持ちすぎる癖やめたい
飛行機とか10分前に駆け込むくせによ

さて
東京駅で90分暇だな
流石に余裕持ちすぎた

そろそろ出るか……♠

脚トレ終わってから２時間くらいはパンイチで過ごしても寒くない

ウソ、800kcal P70gだわ

800kcal,P60g

カーフレイズにもウェイト乗せたい
どうやればええんやろか

ダンベルスクワットのフォームわからん
ダンベルどこに持ってればいいんだ

僕ヤバ、なんだかんだ言っても割と下品なのいいな
序盤だからか知らんがみつどもえの余韻がある

でも正直まだ重量上げられるな……次は14kgかな

12kgのブルガリアンスクワットキツすぎる
１セットで体温２度くらい上がったと思う

するか……脚トレ――

まーた火狐でアマプラ見れなくなっとる
こいつら相性悪すぎるだろ

麻雀してアニメ見て仕事してゲームして筋トレして荷造りしてシコって8時までに出発する
ヨシ！