熊名ぴく @pikurusu@poofion.com

麻酔効きすぎなんだが？

22200　61.0

そろそろ活動代謝を1600から1650に上方修正してもいいかもしれない

ダンベルプレス14kg結構いい感じ
ちゃんとインターバル必要だけど12回くらい上がるな

22600　61.0

ナナカ、さささ、十三機兵、SEQUELシリーズ、カービィWiiデラ

A12くらいまではサクサク登れるんだけどな
A16あたりからマジで別ゲーになってくる

鶏むねの計算間違えてたわ
1000kcal,P110g
よし十分

目的のない散歩マジで嫌いなんだよな
遊歩道歩くとかは好きなんだけど

900kcal,P60g
今日は在宅でカロリーが消費できてないからちょっとPのペースが悪いな
歩くか？

あ～なにか進捗を産まないといけないが在宅だとマジでやることがない

ダンベル２０kg超えてくると流石に握力とか肩とかそういうとこがしんどくて扱えんな……

とりあえず飯買いに行かなきゃ

ていうかそれよりも今日は出張準備以外の在宅ネタ用意してなかったからなんかやらないと日報に書くことねえぞ

1360円の損失……
賭けに勝ってれば１万程度の金と６時間程度の時間的なアドが取れるので次からもこの勝負はしていく所存

ハイ出張中止
夜行列車は認められないのでキャンセル料は自腹
うーん賭けに負けた

350kcal、P30g

寝よ

体重の半分が筋肉の化け物になりてえ～

23100　61.8
400しかカットできなかった
無念