Mari Kumana @aoshi@poofion.com
オロナイン先生作熊名まり
Joined Apr 2019
ゲイ用語の基礎知識 10問中 9問 正解しました！
【 ①○ ②○ ③✕ ④○ ⑤○ ⑥○ ⑦○ ⑧○ ⑨○ ⑩○ 】
#クイズメーカー #ゲイ
https://quiz-maker.site/quiz/play/nDe9ih20211206163433 @uraddrjoriより
腕回り急に成長しすぎだろ
炊き立てごはんとサバうまい！
全卵2コと納豆食ったからP135gぐらいだろうか
2200kcal摂取で1万歩歩いた
1800kcalのP120g
よし！
本日の労働時間は無…
股関節ストレッチやったら姿勢改善したしスクワットの可動域増えたのでよい
てか胸肉の鶏皮あとでケトジェニックにしようと思って取っておいてるけどこんだけ飽和脂肪酸ばっかになるならちょっと考えものだな
このままだと一日の摂取カロリーが1800kcalを下回ってしまう
別にインクラインベンチとかバランスボールなくてもリクライニングチェアとベッドでまぁまぁ高い可動域を確保できるな
オロナイン先生作熊名まり
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