Mari Kumana @aoshi@poofion.com

頑張ればオーリー行けそうな感じでてきた

昨日の健康診断で1年前から
体重 -5kg
腹囲 -8cm
身長 +1cm（なんで？）

今の仕事10月までこれか
もっと伸ばしていいよ

https://shonenjumpplus.com/episode/3270375685315854098

運動後のカレーはうまい！

現状朝活でスケボーしてるから別にこのあと船乗っても支障ないんだよな
予約してないから無理だけど

指ぬきグローブみたいなやつ

つま先が突っかからない程度の気持ち大きめの靴

スケボーしすぎて指先痛すぎ！！！

脚ちょっと痛いしやめとこーかなと思ったがご飯食べたら滑りたくなってきた

この気温で運動すると糖質が必要になるものの暑さで食欲皆無になるからカレーは本当にありがたい

ココナッツミルク入っとるカレーだいたいうまい

あと日焼け止め

最近の野外は水分2リットルあっても全然いいわ
あと脚をどう稼働しても邪魔にならないズボンとつば付きの帽子

障害者だからパークの利用料300円のところ160円で済んでる

あち〜

行くとしたらここかな　まぁまた調べておく
https://hlna.jp/skygarden/

明日に向けてrsくんの発言暗記するか…

このあと68kgに戻ったりもしたが下振れ65kgまで落とせた

いや違うかも
糖質？水分？わかんねぇな