Mari Kumana @aoshi@poofion.com

@pikurusu 筋トレしろ

寝坊して一食食い損ねたせいで2500kcal超えられない

このまま体脂肪率をなるべく維持したまま増量して12月ぐらいからまた減量して14%を目指したい

@Beatrice サンシャイン60100人が乱闘

家帰ってから1500kcalぐらい食えた

やばい眠い
あとカレー1人前食わないといけないのに

リバウンドした

@lolicon アルコールは脂肪の合成を促進するよ

@pikurusu 繊維なんかなんでもおなじ

@pikurusu 大根

@pikurusu 15時までとかじゃなくてほぼ一択だろ
じゃあ13時ね

@pikurusu 2時間しか遊べないが

@pikurusu じゃあ11時

バーベキューこの程度の規模なら空いてるスペースで滑っても問題ない気がする
https://lovewalker.jp/elem/000/004/095/4095371/

@pikurusu じゃあ明日10時新宿

@pikurusu 15時までに開始で無限に遊べるってこと！！！？？

@pikurusu いいよ

2800kcal取ったのに体重が増えない

https://shonenjumpplus.com/episode/316112896928935877

注文したはしたが無理だな
グリコーゲンを使い切ってアミノ酸を直接摂ってようやく入る感じだ